Terapia Primal

A técnica de Terapia Primal, foi uma grata surpresa na minha vida.

O primeiro contato foi como paciente, recorri a terapia primal num momento delicado da minha vida, acabei me encantando com o trabalho e a forma que mudou a minha maneira de perceber e enfrentar as situações, dificuldades e desafios da vida. O passo seguinte foi ingressar na formação que não apenas me aperfeiçou como psicóloga como me tornou um ser humano melhor e mais feliz.

A Terapia primal é um processo onde visamos perceber os comportamentos em nossa vida adulta que são uma repetição dos padrões pré-estabelecidos em nosso primeiro convívio social: nossa família!
Sempre trazemos para nossos relacionamentos afetivos, sociais e profissionais, as matrizes de nosso relacionamento infantil.
Este trabalho visa não apenas investigar e reconhecer estes padrões, como também oferecer ferramentas práticas para aprender com as experiências passadas e honrar os sentimentos envolvidos para integrá-las dentro de nossa compreensão adulta.

O que o processo de terapia primal pode proporcionar:

• Expansão da compreensão de vida, das motivações e escolhas, bem como das outras pessoas.
• Aumento na capacidade de fazer escolhas coerentes e sustentá-las com FELICIDADE.
• Equilíbrio de estados emocionais, desenvolvimento e/ou ampliação da capacidade de lidar com outras pessoas.
• Aumento da AUTO-CONFIANÇA e do PRAZER DE VIVER.
• Aumento da Criatividade.
• Desenvolvimento de Força Interior.
• Superação de situações de Crise PESSOAL.
• Superação de Crises nos seus RELACIONAMENTOS.
• Expressar a si mesma(o) com clareza.
• Superação de Bloqueios Emocionais.
• Compreensão dos mecanismos de Auto-Sabotagem e SUPERÁ-LOS!
• Ir além dos limites de seu próprio condicionamentos.

O desenvolvimento do trabalho em terapia primal é feito em consultório e complementado com Workshops feitos em módulos para grupos.

Renascimento

Uma das técnicas que trabalho é o Renascimento (rebirthing). Segue uma explicãção da técnica para que possam conhecer um pouco.

Renascimento é um método de respiração consciente capaz de promover um profundo auto-conhecimento e desenvolvimento através de uma integração corporal, energética, emocional e mental.
O Renascimento, pelo próprio nome que foi adotado, é muitas vezes associado ao ato do nascimento. Entretanto, o que ocorre realmente é que o ato de respirar conscientemente através da técnica promove a ativação psico-física, trabalhando assim desde os bloqueios mais primitivos, como por exemplo, a primeira experiência do ato de respirar (nascimento físico). Renascimento é darmos um novo significado para nossa vida nos mais diversos aspectos, inclusive no momento em que viemos ao mundo.
São nas primeiras experiências de existência como ser físico que já adquirimos algumas contrações relacionadas ao medo, a sensação de estar perdido, e ao prazer que também muitas vezes é reprimido ainda na infância.
O ato de respirar consciente traz a ressignificação da nossa história, e ao mesmo tempo gera novos espaços para manifestarmos o Ser espontâneo e criativos que somos.
É essa qualidade que nos ajuda a abrir-nos para níveis mais profundos do Ser e para os nossos próprios poderes interiores de cura.
O ato de respirar conscientemente já era praticado à muitos anos atrás pelos yogues, no qual é chamado de pranayama (prana=energia vital, yama=controle).

• Metodologia
  A sessão de renascimento tem duração de aproximadamente 60 minutos. É feita uma breve consulta de avaliação onde é também explicado o método antes do início da sessão.
  A respiração utilizada é chamada de respiração circular. O papel do Renascedor é o de acompanhar a respiração do cliente ajudando-o a se perceber e a se permitir integrar tudo que aflorar, respeitando os limites de cada pessoa.

• A quem se destina
  À todas as pessoas que desejarem se conhecer e se desenvolver através de um método que integra corpo, energia, emoção e mente, descobrindo novos níveis do Ser.
  

• Benefícios
  • Alívio do estresse físico, emocional e mental;
  • Integração de bloqueios energéticos, emocionais e mentais;
  • Sensação de bem estar e serenidade;
  • Auto-conhecimento;
  • Desenvolvimento da percepção corporal, energética, emocional e mental;