Uma das técnicas que trabalho é o Renascimento (rebirthing). Segue uma explicãção da técnica para que possam conhecer um pouco.
Renascimento é um método de respiração consciente capaz de promover um profundo auto-conhecimento e desenvolvimento através de uma integração corporal, energética, emocional e mental.
O Renascimento, pelo próprio nome que foi adotado, é muitas vezes associado ao ato do nascimento. Entretanto, o que ocorre realmente é que o ato de respirar conscientemente através da técnica promove a ativação psico-física, trabalhando assim desde os bloqueios mais primitivos, como por exemplo, a primeira experiência do ato de respirar (nascimento físico). Renascimento é darmos um novo significado para nossa vida nos mais diversos aspectos, inclusive no momento em que viemos ao mundo.
São nas primeiras experiências de existência como ser físico que já adquirimos algumas contrações relacionadas ao medo, a sensação de estar perdido, e ao prazer que também muitas vezes é reprimido ainda na infância.
O ato de respirar consciente traz a ressignificação da nossa história, e ao mesmo tempo gera novos espaços para manifestarmos o Ser espontâneo e criativos que somos.
É essa qualidade que nos ajuda a abrir-nos para níveis mais profundos do Ser e para os nossos próprios poderes interiores de cura.
O ato de respirar conscientemente já era praticado à muitos anos atrás pelos yogues, no qual é chamado de pranayama (prana=energia vital, yama=controle).
O Renascimento, pelo próprio nome que foi adotado, é muitas vezes associado ao ato do nascimento. Entretanto, o que ocorre realmente é que o ato de respirar conscientemente através da técnica promove a ativação psico-física, trabalhando assim desde os bloqueios mais primitivos, como por exemplo, a primeira experiência do ato de respirar (nascimento físico). Renascimento é darmos um novo significado para nossa vida nos mais diversos aspectos, inclusive no momento em que viemos ao mundo.
São nas primeiras experiências de existência como ser físico que já adquirimos algumas contrações relacionadas ao medo, a sensação de estar perdido, e ao prazer que também muitas vezes é reprimido ainda na infância.
O ato de respirar consciente traz a ressignificação da nossa história, e ao mesmo tempo gera novos espaços para manifestarmos o Ser espontâneo e criativos que somos.
É essa qualidade que nos ajuda a abrir-nos para níveis mais profundos do Ser e para os nossos próprios poderes interiores de cura.
O ato de respirar conscientemente já era praticado à muitos anos atrás pelos yogues, no qual é chamado de pranayama (prana=energia vital, yama=controle).
- Metodologia
A sessão de renascimento tem duração de aproximadamente 60 minutos. É feita uma breve consulta de avaliação onde é também explicado o método antes do início da sessão.
A respiração utilizada é chamada de respiração circular. O papel do Renascedor é o de acompanhar a respiração do cliente ajudando-o a se perceber e a se permitir integrar tudo que aflorar, respeitando os limites de cada pessoa.
- A quem se destina
À todas as pessoas que desejarem se conhecer e se desenvolver através de um método que integra corpo, energia, emoção e mente, descobrindo novos níveis do Ser.
- Benefícios
• Alívio do estresse físico, emocional e mental;
• Integração de bloqueios energéticos, emocionais e mentais;
• Sensação de bem estar e serenidade;
• Auto-conhecimento;
• Desenvolvimento da percepção corporal, energética, emocional e mental;
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